點解每日刷牙還會有蛀牙？深圳牙科

點解每天刷牙仍會蛀牙？深圳維港口腔話你知，蛀牙是細菌代謝糖分產酸、刷牙方法不當（如時間不足或角度錯誤），以及飲食中隱形酸性物質（如碳酸飲料）共同作用的結果。即使日常清潔，牙縫、窩溝等死角仍可能殘留細菌，加上個體唾液防護能力差異或牙齒結構缺陷，導致防不勝防。唯有結合正確清潔、飲食控制及專業護理，才能有效降低蛀牙風險。

一、刷牙方法的盲點   

即使每天刷牙，若方法不當仍可能殘留牙菌斑。例如橫向用力刷牙會傷害牙齦，導致牙齦萎縮和牙根暴露。巴氏刷牙法強調刷毛與牙面呈45度角、小幅水平顫動，能有效清除齦溝內的細菌，但多數人刷牙時間不足3分鐘，或忽略牙縫和後牙窩溝。此外，牙刷毛質過硬或長期不更換，也會影響清潔效果。

二、飲食中的「隱形殺手」   

糖分是蛀牙的主要誘因。即使刷牙後，黏性食物（如糖果、餅乾）仍會黏附在牙面，被口腔細菌分解產生酸性物質，持續腐蝕牙釉質。碳酸飲料、果汁等酸性飲品的pH值低於5.5，會直接破壞牙釉質的礦物質平衡，導致脫礦化。若進食後未及時清潔，酸性環境可持續數小時，增加蛀牙風險。 

三、口腔細菌的頑強生態   

變形鏈球菌是蛀牙的主要致病菌，能在牙面形成黏性生物膜（牙菌斑）。即使刷牙，仍有殘留細菌在唾液中快速繁殖。牙菌斑中的細菌不斷代謝糖分產酸，長期侵蝕牙釉質形成齲洞。若未配合使用牙線或間隙刷清除鄰面菌斑，牙縫處的細菌會持續破壞牙齒。

四、個體差異與唾液功能   

唾液是天然的防護屏障，其含有的鈣、磷離子可修復早期脫礦的牙釉質。但唾液分泌不足（如乾口症）或流動性差，會削弱自潔能力，增加蛀牙機率。此外，牙齒結構缺陷（如窩溝深窄）或遺傳因素，也可能使部分人更易蛀牙。 

五、綜合預防策略   

除正確刷牙外，建議選擇含氟牙膏增強牙釉質抗酸性，並定期接受專業塗氟或窩溝封閉。控制甜食攝入頻率，進食後盡快漱口。若唾液分泌不足，可使用人工唾液或咀嚼無糖口香糖刺激分泌。每半年至一年進行口腔檢查和洗牙，及時發現早期齲壞並處理。通過維港口腔的官方網站或電話：+852 69326599；+86 13266962280，可預約洗牙和免費的牙齒檢查，只有結合清潔、飲食調整和醫療干預，才能有效降低蛀牙發生率。

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