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為什麼要使用牙線,如何使用?

       即使做到有效刷牙,清除牙面菌斑的比例也只有70%左右,剩下的30%菌斑殘留於牙間隙,牙刷無法清除,使用牙線可以有效清除牙間隙的菌斑。牙線是用尼龍線、絲線或滌綸線等纖維製成的細線,是一種清潔牙齒的用品。牙線的使用是一種很好的清潔牙齒相鄰面牙菌斑的方法,一般推薦每日使用1次,以達到有效清潔口腔的目的。
       (1)工具:可以選擇盒裝,也可以選用牙線棒

牙線

       (2)使用方法
       取25釐米長的牙線,將兩端線頭纏住雙手中指;用食指和拇指操控2~3釐米的一段牙線,讓它慢慢滑進牙縫裏。
       將牙線放在兩牙之間,左右移動,拉鋸式地慢慢滑入牙間隙也就是牙縫中,牙線在相鄰牙之間。
       將牙線緊貼一邊且成“C”形,輕輕拉至牙齦邊緣,由牙面最貼近牙齦的部位開始,向牙冠方向拉動牙線,清潔該牙面,重複數次,刮牙面時要繃緊牙線,使牙線的接觸面積能涵蓋整個鄰接面。
       然後把牙線貼近另一牙面,將牙線緊貼一邊且成C形,由牙面最貼近牙齦的部位向牙冠方向拉動牙線,清潔牙面,重複數次。
       使用另一段清潔的牙線清潔下一個牙縫;順著次序清潔每個牙縫,不要忘記清潔最後面的牙齒,每天至少使用牙線1次。


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