有些朋友因為不注意衛生清潔，導致牙齒出現脫礦，即牙齒表面有斑駁的小白點。這是齲齒的徵兆，是前期齲病發生的表現，咁，出現牙齒脫礦點算？
1.選擇適合的牙刷進行刷牙，長期刷硬毛牙刷會對牙齒造成一定的磨損，會損傷牙釉質，加重脫礦，而且也使得牙齒容易變黃，因此一般建議選擇軟毛牙刷，掌握巴氏刷牙法進行正確刷牙，同時要做到定期洗牙。
2.改善飲食，多吃對牙齒有益的食物，如：大米、豌豆等，含磷量高的食物可以有效形成緩衝系統，防止口腔過度酸化，防止已經脫礦的牙齒加重，起到保護牙齒的作用，。同時避免進食過於刺激的食物，以免造成牙齒不適。平常多喝白開水，能起到清潔口腔的作用。
3、減少飲用碳酸飲料的次數，碳酸飲料裏面含有多種有機酸，這些有機酸能夠分解鈣質，從而侵蝕牙齒，造成牙齒脫礦更加嚴重。
維港歡樂口腔溫馨提醒，日常一定要認真刷牙，保證口腔的衛生健康。特別是在矯正期間的朋友們，如果托槽周圍有白色斑點一定要引起重視，掌握正確刷牙方式，用含氟牙膏，堅持認真刷牙，防止它們繼續發展下去。更多牙齒問題歡迎點擊下列聯繫方式進行諮詢與預約~
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