刷牙出血、牙齦紅腫、牙齒鬆動，不少人都曾被這些問題困擾，殊不知這可能是牙周炎的信號。牙周炎會悄悄侵蝕牙齦、牙周膜、牙槽骨等牙齒支持組織，嚴重是甚至會導致牙齒脫落，但大家無需過度焦慮，牙周炎的發展可防可控，只要掌握科學的緩解方法，就能有效緩解。
也就是我們常說的洗牙，醫生會用超聲波潔牙機等工具，清除牙齒表面的牙菌斑、牙結石和色素沉著。這一步操作溫和，過程中可能會有輕微酸脹或出血，都是正常現象，洗完後牙齒會恢復清潔，牙齦紅腫的情況也會明顯緩解。
牙菌斑和牙結石不僅會附著在牙齒表面，還會深入到牙齦溝以下，普通洗牙唔清潔到，這時我們會用特殊的精細器械，深入牙齦下方刮除牙結石和感染的牙骨質，讓牙齦能夠重新附著在牙根上，減少牙周袋的深度。
牙周炎治療並非一勞永逸，長期效果以來定期維護，建議半年或一年進行一次口腔檢查，從根源上預防炎症復發。
很多人之所以患上牙周炎，就是因為日常清潔不到位，牙縫、牙齦溝等死角的牙菌斑長期堆積，只有掌握科學的清潔方法，才能在治療後長期維持口腔健康。選用軟毛牙刷，含氟牙膏增強牙釉質防禦力，採用巴氏刷牙法，將牙刷與牙齦呈45°角，讓刷毛一部分進入牙齦溝，一部分鋪於牙齦邊緣，來回震動，每次刷2—3顆牙，每次刷牙至少刷3分鐘。
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