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刷牙太用力竟然會導致牙齦萎縮
種植牙
       維港歡樂牙醫表示,一位45歲的楊女士,因為牙齒變得敏感,刷牙會痛,吃冰或者是太熱的食物也會不舒服而就醫,經過檢查後診斷為“牙齦萎縮”,醫生瞭解其原因,應該是刷牙太用力了而引起的,經過治療和教導楊女士正確的刷牙方式後,她已經改善了牙齦萎縮的情況。
 
       “牙齦萎縮”是指牙齦往牙根處移動,使牙根裸露,其發生率隨著年齡的增長,而有增加的情形。主要原因包括:刷牙太用力引起的外傷、牙周病(由於牙槽骨流失造成牙齦萎縮);而容易有牙齦萎縮的位置為:明顯往外突出的牙齒(如虎牙)、排列不整的牙齒、有較強肌肉拉扯的牙齒(如唇系帶)、牙齦本身比較薄的牙齒、以及不良假牙設計的牙齒。
 
       牙醫指出,牙齦萎縮必須要對症下藥,如果是單純刷牙外力造成的牙齦萎縮,並沒有牙槽骨的流失,則可以施予軟組織的牙根覆蓋術,使萎縮牙齦覆蓋回牙根表面,但是以後刷牙不可以太用力。如果是牙周病造成的,就無法借由手術改善牙齦萎縮的情形,但可以加強口腔衛生習慣以及使用去敏感牙膏,並在有牙齒磨耗的位置用樹脂填補,降低牙齒的敏感,及減少蛀牙的發生;又如果是因為牙列不整造成,則可以先用牙齒矯正治療將牙齒排整齊,再合併牙根覆蓋術,達到理想的效果。
 
       為避免牙齦萎縮,要掌握正確的刷牙方法,我們口腔醫生推薦簡單高效的刷牙方法就是巴氏刷牙法,第一要選擇適合自己的軟毛牙刷,將牙刷與牙長軸呈45°角指向牙根尖的方向,按壓牙齦與牙面的交界區,使刷毛一部分進入齦溝,一部分位於齦緣上,並且要盡可能地伸入牙齒鄰間隙內,用輕柔壓力,使刷毛在原位做前後方向短距離的水準顫動。牙刷在顫動時移動時只需約1mm,每次刷2個~3顆牙。大概10秒後,再把牙刷頭移到下一組牙,並注意兩次之間要有重疊哦。


 
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