要知道我們很多女生都有牙黃的困擾。那麼牙齒黃了怎麼變白?還有救嗎?能不能除了在深圳做牙齒美白或者牙貼面那些，有什麽可以保持牙白的呢？今天小編就來教你們幾招，但是不敢保證是牙變白，只能說堅持下去的話可以牙齒保持哦！美牙是個大工程，一定要持之以恆才行哦。
1、刷牙方式一定要對：
很多人刷了幾十年，但是她的刷牙方式依然不對，都以為刷牙要橫刷其實橫刷豎刷都是很重要的，不僅要清潔牙齒就連牙床、舌頭都要清潔到。
2、吃完飯後記得用牙線：
很多人覺得用牙線會讓牙縫變大，其實不是這樣的，正規的牙線+正確的手法，既不會讓牙縫變大，又能讓牙齒得到清潔，很多人牙縫比較大，食物容易殘留在牙縫中，不用牙線，刷牙的時候也不夠細心，那殘渣就一只留在牙縫中，想想就很噁心對吧，久而久之牙齒不會變色才怪。
3、少吃一些讓你牙齒變黃的食物：
比如咖啡、煙、酒、可樂等碳酸飲料、茶、檳榔等，不信你可以看看那些老煙民和檳榔黨的牙齒， 哪個不是黃黑黃黑的？
4、勤換牙刷牙膏：
牙膏建議每個月換一個牌子的，可以選擇加氟的牙膏，牙刷也要三個月換一次，如果牙刷刷毛外翻的話，也要及時更換，如果條件允許，定期去深圳專業牙科洗牙也是不錯的。
5、使用電動牙刷：
如果條件允許的話，可以買一個高質量的電動牙刷，電動牙刷雖然比普通牙刷要貴很多，但是對牙齒的好處還是很多的。
一口潔白整齊的牙齒真的很重要 ，能夠直觀的影響到別人對你的第一印象。不想牙齒變黃的，趕快行動起來吧！
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