智齒，通常在 18 歲後萌出。由於人類頜骨逐漸退化，智齒常因萌出空間不足，出現阻生、錯位等情況，極易引發智齒冠周炎。保持智齒清潔是降低發炎風險的關鍵，維港口腔為您介紹具體方法：
每日至少早晚刷牙兩次，每次刷牙時間不少於 3 分鐘。推薦選用軟毛牙刷，其對牙齦刺激小。刷牙時採用巴氏刷牙法，將牙刷與牙齒呈 45 度角，對準智齒及其周圍牙齦，輕輕顫動牙刷。務必確保牙齒的每個面，尤其是智齒的頰面、舌面和咬合面都能被仔細清潔到，以有效清除食物殘渣與牙菌斑。
牙線能夠清理牙刷難以觸及的智齒鄰面。建議每日飯後使用牙線清潔智齒，具體操作為將牙線緩慢插入智齒與鄰牙的牙縫中，使其呈 C 形緊貼牙齒鄰面，然後上下刮動，以此清除嵌塞的食物碎屑和牙菌斑。這樣能避免食物殘渣在牙縫內滋生細菌，從而降低炎症發生的可能性。
含有抗菌成分的漱口水，如含氯己定的漱口水，可輔助口腔清潔。在飯後或不方便刷牙時，取適量漱口水含於口中，通過鼓動兩頰與唇部，使漱口水充分接觸口腔各個部位，包括智齒周圍。含漱時間持續 30 秒至 1 分鐘後吐出，可有效減少口腔細菌數量，抑制細菌滋生。但需注意，漱口水不能替代刷牙，僅作為輔助清潔手段。
每半年到一年進行一次專業洗牙極為重要。洗牙能有效去除智齒及全口牙齒表面頑固的牙石、牙菌斑和色素沉著。專業牙醫會利用超聲器械，精準清理智齒周圍那些難以自行清潔的部位，從而維護口腔衛生，降低智齒發炎的幾率。
倘若智齒經常發炎，或者位置不正影響到鄰牙，應及時就醫，由醫生評估是否需要拔除智齒，這是從根本上解決問題的有效途徑。通過維港口腔官方網站或電話：+852 69326599；+86 13266962280，提前預約，來面診後由医生评估是否需拔除智齿，从根本上解决问题。
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