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對寶寶乳牙有益的飲食習慣是什麼?

對寶寶乳牙有益的飲食習慣,維港口腔連鎖表示有以下幾點:
(1)合理搭配正餐的營養。
(2)不要養成經常吃零食的習慣。
(3)限制甜食的進食總量和次數。
(4)減少吃黏性高、含糖及精製的(如餅乾、蛋糕)糕餅類等容易導致蛀牙的食物。
(5)避免飲用含糖飲料、果汁或加糖奶粉。
(6)多吃粗纖維食物、水果蔬菜,不但可以促進唾液的分泌清潔牙齒,而且可以鍛煉兒童的咀嚼能力,刺激寶寶頜骨的發育。

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