1. 維港歡樂口腔 > 杜牙根/補牙 > 拔牙 >
牙科醫生教你克服睇牙恐懼症
        牙齒,可能是很多人這一生第一次面對失去的“身體某個部份”,而且每天都會使用它,讓人很難忽視。
 
        什麼是看牙恐懼症?
 
        看牙醫的確是令人緊張的事,差別在於程度大小而已。從我們意識到預約拔牙、根管治療或手術的時間逐漸逼近,到你坐在診療椅上,準備接受局部麻醉,牙醫師拿著發出高頻聲音的器具,時時刻刻都令你身心感到害怕、恐懼。
 
        但若因為上述狀況,讓你就算牙齒很痛也不願去看牙科,很可能就有“牙科恐懼症”了。
 
        恐懼的因素有哪些?
 
       許多有看牙恐懼症的人,並不覺得自己恐懼過度;這種類似“創傷後壓力心理障礙症”的症狀,來自於過去看牙醫的創傷經驗。
 
       非常害怕看牙醫的人往往會經歷“逃避的迴圈”──因為恐懼而逃避看牙醫,直到牙痛劇烈或長膿瘡,嚴重到需要侵入性治療的牙科急症才去看病,更增加了對看牙的恐懼。
 
       曾有研究指出,被認為“沒人情味”、“不關心病患”或“冷漠”的牙科醫生,即使在治療過程中沒有造成病人痛苦,也會讓其產生看牙恐懼。此外,聽聞他人看牙的創傷經驗或負面想法,也會讓人有牙科恐懼。
 
       最常見的狀況是患者怕“痛”。事實上,現在醫學進步,除了注射麻藥外,多數情況並不會疼痛,也不會有太大不適。不過,打麻藥是有學問的,首先會做表面麻醉,降低針頭侵入的不適。
 
       針對害怕牙科注射而過於緊張的病患,牙科醫生會先教導放鬆技巧,練習控制害怕的感覺,循序漸進讓患者先學會放鬆技巧,到了接受注射時,就只會感到些微恐懼或能夠完全不害怕了。
 
       4個降低看牙恐懼方法:
 
       1.有疑問,一定要與牙科醫生溝通;
 
       “不了解”是最令人擔心的,多溝通的目的就是透過理解來克服恐懼,牙科醫生會依照患者個別狀況,擬定治療計畫。
 
       2.嘗試調節呼吸與放鬆肌肉;
 
       可以借助多次的深呼吸來克服恐懼。網路上也有很多自我放鬆的課程、書籍,當你坐在牙椅上,就可以使用這些方法。放鬆肌肉最簡單的方法是將全身肌肉適度用力幾秒再放鬆,重複幾次,就可以緩和恐懼的心情。




温馨提示: 牙科問題歡迎電話諮詢+852 67274690(香港)、+86 755 25163956(深圳),提前預約,提供專車口岸接送,避免排隊、免專家掛號費、享受牙科診療最新折扣優惠。
維港口腔連鎖,立足深圳羅湖、深圳福田、珠海,為粵港澳市民提供專業的牙科服務。