點解會塞牙？維港口腔小Tips

相信不少人都有過塞牙的困擾，吃飯時食物卡在牙縫中，既難受又尷尬。塞牙，在醫學上稱為食物嵌塞，一口正常健康的牙齒很少會出現這種情況。那麼，究竟點解會塞牙呢？下面就由維港口腔為大家詳細介紹。

一、牙齒結構暗藏「陷阱」 

人類的牙齒猶如精密齒輪，正常情況下鄰接處應緊密無縫。然而，先天牙齒排列不齊（如虎牙、牙列擁擠）會導致接觸點異常，形成天然「夾縫」。尤其在乳牙替換期，兒童因頜骨發育出現生理性間隙，若清潔不及時，食物殘渣便會乘虛而入。此外，智齒生長位置不正（如斜向萌出）更會與鄰牙形成「死亡三角區」，成為肉絲、菜渣的終極避難所。

二、口腔健康亮起「紅燈」 

1. 蛀牙破壞防線    

鄰面齲猶如牙齒間的「蛀蟲隧道」，初期僅表現為隱匿的小黑點，卻會逐漸蝕穿牙釉質，形成肉眼難察的缺口。8歲女童圓圓正是因鄰面齲導致四顆牙齒出現空洞，最終發展為嚴重塞牙。這種病變若不及時治療，還可能誘發牙髓炎，出現劇烈跳痛。 

2. 牙齦萎縮拉開「空隙」   

牙周炎引發的牙槽骨吸收會導致牙齦向根方退縮，暴露的牙根猶如脫去盔甲的士兵，鄰間隙形成「V型溝壑」。長期橫向刷牙或使用硬毛牙刷的人群，更會加速這一過程，最終形成影響美觀的「黑三角」。 

3. 牙菌斑築起「細菌堡壘」   

黏附在牙面的生物膜——牙菌斑，不僅會產酸腐蝕牙齒，還會誘發齦炎。當牙齦因炎症腫脹時，洗牙後腫脹消退反而顯得牙縫變大，這是牙菌斑長期堆積的「後遺症」。

三、飲食習慣埋下「伏筆」 

1.纖維狀食物的「纏繞術」   

韭菜、芹菜等富含不可溶性膳食纖維的食物，咀嚼後易斷裂成細絲狀，猶如「口腔絞肉機」。老韮菜的粗硬纖維更會嵌入牙縫深處，形成頑固殘留。牛肉乾、豬肉絲等韌性食物則會因咀嚼壓力被「擠壓」進狹小間隙。 

2. 粘性食物的「吸附力」     

年糕、糯米糍等粘性食物猶如天然膠水，會緊緊黏附在牙面及鄰接處。尤其在牙齒不齊或存在窩溝的部位，這些「糖衣炮彈」會持續釋放酸蝕物質，加劇齲壞風險。 

四、日常護理的「破局之道」 

1. 科學清潔三聯組合    

採用巴氏刷牙法（刷毛與牙齦呈45度角，水平震顫）每日兩次清潔牙面，配合牙線或牙間隙刷深入鄰面。對於牙齦萎縮者，可選用特製的「L型」牙間刷，徹底清除死角殘渣。 

2. 定期醫療干預    

每半年進行一次超聲波洗牙，去除頑固牙結石；發現鄰面齲應盡早補牙，恢復牙齒正常接觸點；智齒反覆塞牙者需及時拔除，避免「禍及鄰牙」。 

3. 飲食結構調整     

烹調時將韭菜、芹菜等纖維類食物切細煮軟，減少纖維長度；粘性食物盡量在正餐時食用，避免隨意加餐。進食後立即用清水漱口，降低殘渣滯留機會。 

塞牙看似小事，卻可能是口腔疾病的「先鋒部隊」。唯有瞭解其背後的生理病理機制，並持之以恆做好日常護理，才能真正告別「塞牙煩惱」，擁有健康美麗的口腔環境。如果您有其他牙齒問題，歡迎通過維港口腔官方網站或電話：+852 69326599；+86 13266962280，提前預約，可獲得免費牙齒檢查哦~

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