箍牙期間點樣清潔牙齒呢？深圳箍牙

作為一名維港口腔的專科牙醫，最近門診好多患者都會問我：「箍牙後刷牙總係刷唔乾淨，點算好？」呢個問題看似簡單，卻直接關係到正畸治療嘅成敗。今日我就結合臨床經驗，同大家分享一套完整嘅正畸期清潔方案。

一、刷牙工具嘅「精準升級」   

普通牙刷喺托槽同鋼絲嘅「層層阻撓」下，清潔力會大打折扣。我建議大家一定要配備正畸專用牙刷，呢種牙刷嘅刷頭更細，刷毛呈V型排列，能夠深入托槽底部清潔。具體操作時，可以將牙刷與牙面呈45度角，採用改良巴氏刷牙法，先水平顫動清潔托槽周圍，再垂直拂刷牙齒咬合面，每個牙面至少停留3秒。   

對於牙齦較薄嘅患者（薄齦生物型），建議用豎轉動法，避免巴氏刷牙法可能導致嘅牙齦退縮。我經常同患者講笑話：「刷牙時要似偵探尋寶咁仔細，尤其注意鋼絲同牙齦交界處，呢度係食物殘渣嘅『重災區』。」

 二、輔助工具嘅「組合拳」   

1. 牙線嘅進階用法      

傳統牙線喺正畸患者手中容易「卡殼」，推薦用正畸專用牙線，其直徑更幼且質地柔軟，能夠輕鬆穿過鋼絲。具體操作時，先將牙線對折成環狀，用牙線穿引器從鋼絲下方穿過，然後呈C型包繞牙齒鄰面，上下提拉清潔。如果無專用牙線，普通牙線都得，但需要耐心操作，避免勾住托槽。   

 2. 牙縫刷嘅精準打擊      

對於牙齒間隙較大或者托槽周圍縫隙，牙縫刷係更高效嘅選擇。選擇直徑與間隙匹配嘅刷頭，呈45度角伸入清潔，每個間隙停留5-10秒。我經常提醒患者：「牙縫刷就似牙科『小掃把』，能夠將托槽周圍嘅『衛生死角』徹底清掃乾淨。」   

 3. 沖牙器嘅強力助攻      

沖牙器嘅高壓脈衝水流能夠深入清潔牙刷同牙線難以觸及嘅部位，建議選擇可調節壓力檔位嘅產品，初始使用時從最低檔開始。操作時將噴頭對準托槽與牙齦交界處，以畫圈方式緩慢移動，每次使用1-2分鐘。臨床發現，配合沖牙器使用嘅患者，牙齦炎發生率降低咗40%以上。 

三、清潔流程嘅「黃金時刻表」   

1. 餐後即時清潔      

每次進食後，應盡快完成「刷牙+牙線+沖牙器」嘅三步清潔法。如果條件唔允許，至少要用清水或者不含酒精嘅漱口水漱口，減少食物殘渣滯留。我常同患者講：「牙套就似食物嘅『天然陷阱』，滯留時間越長，細菌滋生嘅風險就越高。」   

 2. 睡前深度清潔      

睡前嘅清潔尤其關鍵，建議先用牙縫刷清潔托槽周圍，再用正畸牙刷徹底刷牙，最後用沖牙器進行全面沖洗。完成後可以含漱1分鐘抗菌漱口水，進一步抑制細菌滋生。

 四、複診嘅「關鍵節點」   

每4-6周嘅定期複診唔單止係調整矯治器嘅時機，更是檢查口腔健康嘅關鍵節點。我會重點檢查：   

1.托槽周圍嘅菌斑附著情況，有需要時進行專業清潔；   

2. 牙齦健康狀態，及時發現並處理早期牙齦炎；   

3. 清潔工具嘅使用效果，根據患者實際情況調整清潔方案。 

好多患者喺複診時會講：「早知道清潔咁重要，一開始就該嚴格執行。」其實正畸期嘅口腔健康管理就似一場「持久戰」，需要醫生同患者嘅共同努力。 而家深圳維港口腔就位於羅湖區，鄰近口岸，往來香港非常方便。我哋門診每年都會接診數百位正畸患者，當中80%嘅患者通過嚴格執行清潔方案，成功避免咗齲齒同牙齦炎嘅發生。   

 如果您正在進行正畸治療，或者有任何牙齒問題，歡迎隨時聯絡深圳維港口腔+852 69326599，+86 13266962280。我哋提供免費嘅正畸期口腔健康評估，並會根據您嘅具體情況定制清潔方案。記住，正畸治療嘅目標唔單止係排齊牙齒，更要收穫健康嘅牙周同自信嘅笑容！

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