民間美白牙齒偏方真的是對的嗎？
還在依靠網絡上流傳的偏方去美白牙齒嗎？現如今針對牙齒快速潔白的秘方多的讓人眼花繚亂，看似神奇的偏方，聽在牙醫的耳裏，卻覺得格外詫異。這些偏方不但無法達到效果，反倒還可能對牙齒造成永久性的傷害。讓維港牙醫帶你一同瞭解誤信偏方的嚴重性，一一解開民間美白偏方的秘密吧！
每個人的牙齒都因為飲食、生活習慣造成色素堆積而變黃，但凡食物、調味料、人工色素、飲料、煙草和檳榔等，都會導致色素在牙齒上堆積而慢慢變黃。此外，隨著年齡的增長，牙菌斑和牙垢的堆積，也會使得牙齒失去原本潔白亮麗的光澤。
民間DIY的美白偏方對牙齒傷害大。
最近網絡上出現許多DIY美白偏方，都提到可以利用日常生活用品來美白牙齒。有人提出用檸檬水和醋來塗抹牙齒，或使用小蘇打、草莓果泥等來刷牙，讓牙齒變白。殊不知這些偏方大多是以磨耗牙齒的方式，來達到美白的目的，長期使用會對牙齒造成嚴重傷害。舉例來說，檸檬水與醋本身的PH值接近1，酸度就如同強酸一般，若塗抹牙齒表面，會使牙齒腐蝕。牙齒被腐蝕過後，會有變白的假像，這是因為牙齒的外層已被破壞。此外，牙齒本身也會變得脆弱，反而容易形成敏感性牙齒。至於小蘇打，本身的粗糙顆粒可以去除頑強的污垢，但同時也能刮傷牙齒表面，使牙齒變得粗糙，反而更容易堆積污漬、變黃。其原理就像拿菜瓜布去刷不銹鋼桌面一樣，原本光滑亮麗的不銹鋼表面，也會被菜瓜布的刮洗變的粗糙黯淡，而污漬也開始滲入內部而使其變得髒兮兮的。
不管是檸檬水、小蘇打、水果泥、牙粉，或是任何奇怪的配方，都脫離不了以腐蝕和磨耗牙齒的方式來達成潔牙的目的。這些方式雖能使牙齒快速變白，但卻以珍貴的牙齒作為犧牲的代價，實在得不償失。許多誤信偏方的市民，會因為變得粗糙的牙齒再度變黃，而加度使用這些偏方，反而使得牙齒破壞情況越來越嚴重，形成惡性循環。
民間的美白貼片其實很危險。安全的美白貼片是把藥劑密封在牙齒上，但很多在藥店和超市販賣的美白貼片，都是以較為簡陋的「塗抹或塑膠片」來施放藥劑，且通常藥劑成分都來源不明，造成口腔粘膜傷害的案例不勝枚舉。有些商家為了要彰顯出自家產品的效果，還會增加藥劑的濃度，反倒增加對牙齒的危險性，也更容易造成傷害。
美白牙膏本身也是很大的隱憂。許多人都有使用美白牙膏的習慣，但卻不了解其中的成份。目前市面上的美白牙膏，說穿了，也只是把粗糙的顆粒放進牙膏裏，增加刷牙時對於牙齒的磨耗，以刮除污垢，也因此讓人產生潔白的錯覺。如同前面所提到的偏方一般，長期使用還是會有牙本質受損的問題。
如何能安全而有效的美白牙齒呢？
目前比較安全的牙齒美白方式，除了牙醫診所的專業美白以外，還有以下幾個小的妙方：
1.平時少吃深色的食物，如咖喱、咖啡、葡萄酒等，都是造成牙齒黃的元兇。
2.保持經常刷牙的好習慣。保持牙齒清潔，不僅可以讓牙齒潔白，還可避免許多口腔的疾病發生。若於每次用餐後立即刷牙，效果最佳。
3.選擇正確的牙刷很重要。牙刷的選擇是門學問，太硬的牙刷會造成牙齒傷害，而刷牙的力道也要控制，不能太大力。如果擔心刷牙力道太強，音波震動牙刷是不錯的選擇。
4.遠離抽煙和檳榔。香煙內的尼古丁和化學物質都會對牙齒造成極大的傷害。
只要能確實落實以上幾點，平時保養好牙齒，再配合定期的口腔檢查，你我都能輕鬆擁有一副潔白亮麗的牙齒喔！
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